Heuschnupfen? Dann aber fix ins Allgäuer Abseits von Allergien!

Die seit je gastfreundlichen Bergorte Oberjoch und Unterjoch sind Ortsteile von Bad Hindelang und mit dabei, wenn es um Kneippgüsse und Allergie-Abwehr geht. Hier geraten Pollen und Milben schnell ins Abseits. Sie wagen sich gar nicht erst herauf in diese Höhen über tausend Meter. In dieser Bad Hindelanger „Beletage“, beliebt auch bei Familien, Bergsportlern und Freunden hochgradig sauberer Bergluft, wirken die in Deutschland einmalige „Alpen-Allergie-Station“ (Heilung und Forschung), dazu Fachkliniken für Kinder und Erwachsene, allergiefreie Hotels, Wellness-Einrichtungen, Gästehäuser. Eine weithin seltene „Oase“, die von sich sagen kann: Heuschnupfen und sonstige Allergien? Nicht bei uns!

Im Allgäuer Kneipp-Bad bleibt kein Wanderwunsch unerfüllt

In der Nähe die Aussichtsberge und Panoramapfade, aber auch blumenreiche Hänge und sommerwarme Moorbäder. Diese Vielfalt trägt dazu bei, dass Bad Hindelang Wanderer und Spaziergänger, aber auch passionierte Gebirgssportler zufrieden stellen kann. Aus dem Wellness-Fitness-Angebot: Heilklima- und Kneipp-Wanderwege (sogar mit Barfuß-Pfad). Zwölf unterschiedliche Touren für Nordic-Walking-Sportler mit "Nordpol-Runde" (3,9 km, einmalige Gelegenheit, den Nordpol im Walking-Schritt zu umrunden) mit "Deutschland-bewegt-sich-Runde", mit Iseler- und Palmenberg-Oval (weitere 3,9 bis 15,3 km lange Strecken). Für den eher individuellen Bergwanderer gibt es zum Beispiel (laut Wanderkarte) den Bärenweg, Vaterlandsweg, Jubiläumsweg und bald auch den "Zuse-4-Weg" in Erinnerung an den Computer-Erfinder Konrad Zuse, der 1944/45 in Hindelang-Hinterstein den „ersten funktionsfähigen Digitalrechner weiterentwickelte" (Zuse Z 4). In der Bad Hindelanger Wege-Sammlung fehlen nicht der so beliebte "Kräuterwanderweg" und nicht der in Alpinistenkreisen hochgeschätzte "Hindelanger Klettersteig". Dieser bis über 2200 Meter aufsteigende Pfad und Gratweg mit fest installierten Leitern und Seilsicherungen verbindet Bad Hindelang mit dem Oberstdorfer Nebelhorn. Und es gibt den durch amerikanische und japanische TV-Teams weltweit bekannt gewordenen "Langsamsten Wanderweg der Welt", elf Kilometer lang, an der Route elf durstlöschende Gasthäuser.

Rückwärts laufen bringt mehr!

Vor nicht langer Zeit stieg in Bad Hindelang im Allgäu das in Deutschland erste öffentliche "Rückwärtslaufen – Retro Running", betreut von dem deutschen Weltrekordler Roland Wegner (29). Kurz zuvor verbesserte Wegner den Weltrekord im Rückwärtslaufen über 200 Meter auf 32,38 Sekunden. Den Hindelangern ging und geht es aber nicht um die Schnelligkeit, sondern darum, das Laufen in Gegenrichtung als "Gesundheitssport" bekannter zu machen. Das Rückwärtsschwimmen gehört längst zu den üblichen Sportarten, in China und weiteren Ländern ist das Gehen mit der Nase nach hinten eine beliebte Entspannungsübung. Roland Wegner hat sich durch das Laufen im Rückwärtsgang ein Knie-Problem (Knieschnackler) wegtrainieren können, so das touristische Münchner Branchenblatt "RB Marketing". Jedoch bei der Hindelanger Retro-Veranstaltung wurde der Gesundheits-Effekt von den Medien kaum beachtet oder gar mit Spott bedacht. Nun aber kam die für das Oberallgäuer Kneippbad frohe Botschaft aus den USA: Amerikanische Forscher haben ermittelt, dass beim Retro-Laufen weitaus mehr Kalorien verbrannt werden und bis zu 50 (fünfzig!) Prozent mehr Sauerstoff aufgenommen wird als im Vorwärtsgang (Nase nach vorn), wie das Magazin der Süddeutschen Zeitung berichtete. Das sonst gern vorausblickende Bad Hindelang freut sich enorm und will "Running im Rückwärtsgang" weiterhin pflegen.

Hindelang in der kalten Jahreszeit

Ob nun der November mit seinem Gewölk oder Novalis mit seinem wieder aktuellen Lied "Wenn alle untreu werden...". Bad Hindelang im und am Naturschutzgebiet Allgäuer Hochalpen bleibt treu: dem Urlaub der guten Laune, der Abwechslungen und Aktivitäten. Allein für die dreißig Tage im November nennt der Veranstaltungskalender im so sportlichen wie poetischen Kneipp-Bad über vierzig (genau: 47) Begebenheiten. Und das ist in der novemberlichen Urlaubswelt der Republik sozusagen 'einsame Spitze'.

Zu den Lichtzeichen gehören sogar Meditationsübungen (Gruppentreff) und besinnliche Gottesdienste, aber auch Erlebniswanderungen und immer wieder Nordic-Walking mit Einsteiger- und Aufbaukursen. Und so weiter hinein in den Dezemberschnee und ins neue Jahr. Zudem gibt es im Ferienland Bad Hindelang, ganz abgesehen von dem viele Kilometer umfassenden Spazierwegenetz (geräumt), über fünfzig Kilometer leichte bis sportliche Loipen, Lifte und Bergbahnen, Skischulen und Schneeschuhwanderungen und den Super-Rodelpark mit drei unterschiedlichen Abfahrten (gemütlich, flott, sportlich). www.bad-hindelang.info

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Ein Beitrag von bhh.